Votre salle d’activité physique La Force d’Epione organise une journée consacrée à votre bien-être.

Hafida FAES ISKRANE, naturopathe et biologiste vous invite à 3 ateliers autour de l’alimentation, la biologie et la méditation. Le bien-être passe par l’exercice physique mais aussi par une alimentation saine et un lien serein à la nourriture ainsi que par la conscientisation de son corps. Ici on ne parle plus de régime, violence qu’on inflige consciemment à notre corps, mais bien de repenser son alimentation et réapprendre à se nourrir. Peu importe l’âge ou la condition physique, ce point reste important. C’est pourquoi La Force d’Épione, votre salle d’activité physique, vous convie à ces 3 ateliers. Vous aurez l’occasion d’échanger avec une professionnelle et participer à des séances de méditation et de dégustation pour prendre conscience de votre corps, avant, pendant et après le repas.

Tarifs : 20 euros par atelier ou 45 euros la journée, hors consultation privée.

09h30 11h00 : Atelier 1
Les clefs de l’alimentation santé : réapprendre à se nourrir. Partie I.
Temps d’information et d’échange autour de vos expériences.

11h30 – 13h00 : Atelier 2
Le rôle clé de la pleine conscience dans l’alimentation : atelier pratique.
Pratique par la méditation et la dégustation.

14h00 – 15h30 : Atelier 3
Mon corps en souffrance : groupe de parole.
Dire et entendre dire les autres, ça ouvre bien des portes.

Consultation individuelle de naturopathie
16h00 19h00 : Consultation de naturopathie, durée 55 min.

16h00 : consultation 1. Peut inclure un temps de sophrologie ou de réflexologie

17h00 : consultation 2. Peut inclure un temps de sophrologie ou de réflexologie

18h00 : consultation 3. Peut inclure un temps de sophrologie ou de réflexologie.

Tarif des consultations de naturopathie :
Consultation unique pour une problématique très ponctuelle : 80 euros
Consultation avec suivi : 70 euros la première consultation puis 65 euros les suivantes.
Tarif solidaire (étudiants, CMU, RSA) : 55 euros quelle que soit la consultation, payable en deux fois si besoin.

Ateliers proposés sous réserve d’un nombre suffisant de participants.

Inscription obligatoire

Informations ne substituant pas à une consultation médicale.
Pas de contre-indications particulière, en cas de doute, demander conseil :  contact@laforcedepione.com  07.68.31.81.50